Greitai numeskite svorio: prieš miegą išgerkite stiklinę šio gėrimo
Šis produktas, kuris tikrai padeda numesti nereikalingus kilogramus, tikrai bus jūsų virtuvėje. Dauguma žmonių jį geria kasdien. O norint pasiekti geresnį efektą, tereikia šiek tiek prieskonių.
Dėl šio gėrimo paspartės medžiagų apykaita ir pagerės virškinimo procesai. Todėl jis labai efektyvus kovojant už liekną figūrą. Norint efektyviai ir greitai numesti svorio, puikiai tinka paprastas arbata. Tačiau prie jos reikia pridėti vieną populiarų prieskonį – pipirą.
Pipire yra piperino – būtent šis junginys suteikia pipirui jo aštrų skonį. Be to, jis veiksmingai skaidydina riebalų ląsteles ir palaiko medžiagų apykaitą. Kaip veikia piperinas? Jis didina šilumos energijos išsiskyrimą, o tai sukelia padidintą organizmo energetinių išteklių suvartojimą.
Pirmiausia piperinas veikia būtent riebalinį audinį, kuris yra pagrindinis energijos rezervas žmogaus organizme.
Be to, pipirai taip pat stimuliuoja virškinimo sultų išsiskyrimą, o tai, savo ruožtu, gerina virškinimą. Tačiau reikėtų pažymėti, kad aštrūs prieskoniai gali turėti neigiamą poveikį žmonėms, kurie dažnai kenčia nuo rėmens. Todėl tiems, kurie kovoja su padidėjusia rūgštingumu, reikia būti atsargiems ir neįdėti per daug pipirų į arbatą ar patiekalus.
Kodėl dar pipiro pridėjimas prie arbatos yra gera idėja? Šis produktas gali sušildyti peršalusią kūną, todėl puikiai tinka rudeninėms ir pavasarinėms infekcijoms. Be to, jis puikiai kovoja su uždegimais, turi prakaitavimą skatinančio poveikio, gali išgydyti viršutinius kvėpavimo takus nuo peršalimo.
Kaip pasigaminti arbatą svorio metimui su pipiru.
Geriausiai šiam receptui tinka visos pipirų sėklos. Vienam puodeliui gėrimo reikia įdėti ne daugiau kaip 1/4 šaukštelio smulkinto pipiro. Arbata turi užvirti 5 minutes, tada nukošti, įdėti medaus (po atvėsimo), citrinos griežinėlį ir gerti mažais gurkšniais. Puikiai tinka toks gėrimas su aviečių uogiene arba sultimis. O jei mėgstate aštrumą, galima pridėti ir šiek tiek imbiero.
Kad dar labiau sustiprintumėte pipiro poveikį organizmui, jį reikėtų derinti su kurkumą. Piperinas padeda geriau pasisavinti kurkumine (kurkumos sudedamoji dalis), kuri yra žinoma savo priešvėžinėmis savybėmis. Be to, kurkuma taip pat palaiko medžiagų apykaitą.
